民用高壓氧艙主要提供微高壓環境下的氧療，它能夠通過增加人體血液中氧氣溶解度來促進血液循環和提供血氧飽和度,有助于受損細胞的恢復。高壓氧療是一種非侵入性的純物理療法，其通過在短時間內提升人體血氧含量、血氧分壓和血氧彌散距離，進而刺激細胞的有氧代謝過程，從而有效改善組織器官缺氧狀態。該理療法在健康方面具備顯著優勢,不僅對許多疾病顯示出出色的理療改善,而且對于健康人群和亞健康人群也具備“預防疾病”的潛在效果。

民用高壓氧艙首先可以提供高品質高濃度的氧氣，提供高能量的氧氣是微高壓氧艙最重要的功能。它能將高達90%的純度的氧氣壓縮到超常壓，比常壓的氧氣濃度高出很多，可以提供更充沛的氧氣供體內細胞生存和使用。

其次，微高壓氧艙能夠為人體提供微量元素，從而強化人體的免疫力。它可以為人體提供相當數量的礦物質，包括鋅、磷、鉀、鐵、銅、鈣、鈉、氯等等。對于需要提高免疫力、促進身體恢復的人群來說，微高壓氧艙促進有氧代謝的作用，糾正細胞缺氧，使細胞能進行充分的有氧代謝.微高壓氧艙還有助于減少人體疲勞。

由于高壓環境能夠提升身體的抗壓能力，從而減少疲勞。因此，微高壓氧艙在運動、體能訓練等方面，對于提升體能有積極的幫助。